Fällt es dir schwer, dich zu entspannen und gelassen durchs Leben zu gehen, obwohl das für dich und deine Gesundheit so wichtig wäre!
✨ Mit der ESR-Übung für 0,00 Euro bekommst du eine Möglichkeit an die Hand, mit der du akuten Stress abbauen kannst.
✨ löse Stress aus vergangenen Situationen nachträglich auf, so dass sie dich nicht weiter belasten können.
✨ bereite dich auf potentiell anstrengende Themen oder Gespräche vor. So kann Stress im Vorfeld abgebaut werden.
✨ Die Übung kann ganz leicht in deinen Alltag integriert werden und ist schon vielfach erprobt 😇
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Mir ist wichtig: Meine Arbeit ist als Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Diagnose oder Heilung von Krankheiten. Die Methoden sind von Schulmedizin und Wissenschaft nicht anerkannt und ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Zitate von Kunden sind subjektive Meinungsäußerungen. Ergebnisse können im Einzelfall variieren und stellen keine gesundheitliche Beratung dar. 🙂